Certaines techniques orientales permettent d'agir directement sur notre sommeil. Réveils fréquents, cauchemar, endormissement difficile.. Une réponse par la méthode Edonis.

lutter contre l'insomnie et comment bien dormir avec le massage edonis et la naturopathie

La séance Edonis est axée sur :

  • les zones du dos pour agir sur le système de gestion du stress. Les zones près des vertèbres dorsales contiennent la chaîne des ganglions orthosympathiques qui sont souvent déséquilibrés par le stress. La technique manuelle chinoise "Tan Bo" sur ces ganglions permet de les régulariser.
  • la nuque et le cuir chevelu car il contient de nombreux récepteurs sensoriels induisant une détente profonde (les points énergétiques associés permettent de favoriser le sommeil, quand la nuit tombe)
  • le front et le visage avec de nombreuses zones réflexes qui permettent de moins "cogiter" avant de s'endormir ou pendant le sommeil.

Durant le protocole Edonis, votre praticien(ne) réalisera également des techniques d'effleurage qui stimulent certains récepteur de la peau, véritables générateurs d’endorphine et de mélatonine, l'hormone du sommeil.

difficultés d'endormissement, réveils fréquents, cauchemars, réveils dès l'aube...
Laissez vous porter par une séance Edonis

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