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SUJET : Estime.de.soi

Estime.de.soi il y a 7 mois 1 semaine #1304

  • Laurence65
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Bonjour dans la fiche estime de soi vous préconisez des auto massages.
Pouvez vous me dire quel genre?
Merci
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Estime.de.soi il y a 7 mois 1 semaine #1307

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Bonjour Laurence,
les automassages en général permettent de se centrer sur Soi, et de s'octroyer du temps pour soi.
Il n'y a pas de protocoles précis. Vous pouvez conseiller des automassages du ventre (technique "soleil et lune" ...) ou des stimulations des points R1 (ancre la personne) et MC8 (permet de renforcer le Yin du cœur et la sérotine).

amicalement
l'équipe Edonis
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